NEW20210606 習慣力協会認定講師による 「-ポイントは続け方!-食事でやせたい!健康になりたい!人のための、がんばらなくても出来る食生活の変え方 」を7月に3日間開催します!

習慣力協会認定講師、ゆかこさんこと(山田 由加子(ヤマダ ユカコ)さん)による
「-ポイントは続け方!-
食事でやせたい!健康になりたい!人のための、がんばらなくても出来る食生活の変え方セミナー 」を3日間開催します。

開催日
Ⅰ.7月 1日(木) 10:00-12:00
Ⅱ.7月 2日(金) 10:00-12:00
Ⅲ.7月 4日(日) 10:00-12:00


こんな方におすすめ!!!
・年齢を重ねるにつれて起きる体調不良や体重増加を、毎日の食事を変えることで解決したい!
・ダイエットや健康法を試しても続かなかった。がんばらずに我慢しない食生活をしたい!
・甘いものやジャンクフードをやめたい!

ダイエットや健康のために食生活を見直したい!と思っている方の参加をおまちしています。

本講師は、習慣力協会が提唱している「がんばらない」「無理をしない」習慣力メソッドを活用して、グリーンスムージーやグルテンフリーで体重マイナス8キロ、服のサイズ5号などのダイエットの達成と花粉症改善などの体質改善に成功しました。成功体験をもとに、「がんばらない」「無理をしない」今すぐできる食生活の見直し方を一緒にやります。
「がんばらない」「無理をしない」食生活を知って、サイズを気にすることなく着たい服を着る!夏バテ知らずの身体で今年の夏から元気に過ごしませんか?


セミナーの内容
あなたの悩みは毎日の食生活を変えれば解決します!
・食生活を変えるコツは「続け方」を知ること!
・「続け方」ってなんでしょう?「続け方」を知るとどうしていいのでしょう?
・「私はグリーンスムージーでマイナス8キロ達成、服のサイズが5号になりました」
・「続け方」のポイント
・今日から出来る「食生活の変え方」ワーク
・講義、歓談、ワークを入れ計2時間程度


お申し込みはこちら↓↓↓(6月13日(日)より受付します)
「-ポイントは続け方!-食事でやせたい!健康になりたい!人のための、がんばらなくても出来る食生活の変え方 」申し込み受付


SNS・HP


セミナー参加者への特典もあります。


講師プロフィール
山田由加子 習慣力協会認定講師 自炊習慣力アドバイザー 
1975年岐阜県生まれ
「食・対話・習慣」を軸に5つの肩書で活動する令和のパラレルワーカー

食品製造卸業を営む家庭で育ち、現在実兄と共に事業継承し、商品企画やPRに従事。
17歳の時に出会った1冊の本がきっかけで20年以上家庭料理・製菓教室業に従事。
現在はフリーランスで製菓コンサルティング業や「お菓子のある暮らし」を発信している。

自身が経営する教室業に行き詰まりを感じていた頃に習慣力協会代表の三浦将のコーチングセッションを受けたことがきっかけで、教室や食にこだわらず笑顔と余裕をもって働く生き方がしたいと気づき41歳の時に事業を手放す。
その後コーチングや習慣力メソッド、ノートを活用した自己理解法等を学び実践するうちに、人間関係や健康状態が改善され笑顔と余裕のある毎日に。そして食や教室業にこだわらない次のキャリアがみつかる。

自分を大きく変えるきっかけとなった習慣力を伝え広げることで、自分を高めながら周りも大事に出来る人を増やしたい、という思いから習慣力協会の設立時より参画。
現在習慣力協会の企画運営と共に認定講師として習慣力の普及に携わっている。

また「食とノート」を活用し、ついがんばってしまう忙しく働く女子向けに「自分で自分を幸せにしながら周りも幸せにする」ための講座・継続サポートもおこなっている。