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「週刊ダイヤモンド」に1ページの記事が掲載されました

投稿日:2017年6月27日 更新日:

6月26日発売の「週刊ダイヤモンド」の睡眠特集に、記事が1ページに渡り掲載されました。

現代のビジネスマンの代表的な悩みの一つが、「睡眠」。

良質な睡眠が取りたい

十分な睡眠時間を確保したい

良く寝て、早起きの習慣を付けたい

そんな思いがある一方、なかなか不規則になってしまうのが現状です。

睡眠の充実は、健康は元より、仕事の生産性や創造性にも大きな影響を与えます。

「理論だけでなく、具体的な実践方法を読者に提供したい」というダイヤモンドさん側の意向で、取材が申し込まれ、掲載に至りました。

毎日の睡眠を充実させたい方、是非ご一読ください。

「習慣力」については、こちらの一冊を「自分を変える習慣力」。

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難しいことのように聴こえるかも知れません。

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